Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 porce

Съставки

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 3 g

Калории 653 kJ / 156 kcal

Мазнини 9.1 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 16.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pro pocit lehkosti 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Meruňkový likér

25 мин.

Rebarborové smoothie

1ч. 30 мин.

Sladký restart z červené řepy

10 мин.

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 мин.

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20 мин.

Jablečno-jahodový mocktail

5 мин.

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 мин.

Pomerančovo-hruškový džus se skořicí

10 мин.

Zeleninové smoothie

15 мин.

Mrkvové smoothie

5 мин.

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 мин.

Dýňové Chai Latte

20 мин.

Покажи всичко