Vitamin C powerhouse

Name: Vitamin C powerhouse
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 pear; 1 apple; 60 g fresh baby spinach leaves; 150 g chilled water; 300 g freshly squeezed orange juice

4.7 37 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 8.2 mg

Протеин 1.4 g

Калории 317 kJ / 75.5 kcal

Мазнини 0.2 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 15.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pick-me-up juices 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Raw cacao milkshake

4.6(52)

5min

Turmeric, lemon and ginger tea

4.7(47)

20min

Chai tea powder

4.1(65)

10min

Lassi

4.3(3)

5min

Cherry margarita

4.1(20)

25min

Pawpaw smoothie

4.5(6)

10min

Fresh fruit punch

4.7(6)

24h 20min

Espresso martini

4.7(231)

5min

Raspberry and basil sangria

5.0(3)

40min

Mojito

4.8(4)

5min

Whipped Kahlua® coffee

3.0(2)

5min

Halloween punch

5.0(4)

15min

Покажи всичко