Vitamin C powerhouse

Name: Vitamin C powerhouse
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 pear; 1 apple; 60 g fresh baby spinach leaves; 150 g chilled water; 300 g freshly squeezed orange juice

4.7 38 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 8.2 mg

Протеин 1.4 g

Калории 317 kJ / 75.5 kcal

Мазнини 0.2 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 15.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pick-me-up juices 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Advocaat (Eggnog liqueur)

4.9(110)

10min

Non-alcoholic Christmas punch

4.6(8)

10min

Espresso martini

4.7(237)

5min

Lychee sorbet cocktail

4.7(52)

24h 5min

Sparkling white sangria punch

4.9(35)

24h 30min

Pimm's fruit punch

4.8(12)

2h 20min

Mulled wine

4.8(150)

15min

Mojito

4.8(6)

5min

Mojito-style cocktail

4.7(138)

10min

Frozen coconut Margarita

4.8(4)

6h 5min

Spiced almond eggnog

4.3(6)

30min

Mango daiquiri

4.8(198)

5min

Покажи всичко