什錦燴海蔘

什錦燴海蔘

5.0 1 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 45 мин.
4 人份

Съставки

  • 蒜頭
    10 克
  • 2 片
  • 15 克
  • 蓮藕 去皮,切薄片(厚約0.2公分)
    35 克
  • 海蔘 洗淨、切大塊(長約4-5公分)
    250 克
  • 花枝 洗淨、切片(長約3公分)
    220 克
  • 玉米筍 切段
    35 克
  • 紅蘿蔔 去皮、切片
    15 克
  • 素蠔油
    1 茶匙
  • ¼ 茶匙
  • ¼ 茶匙
  • 米酒
    1 茶匙
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 切段
    10 克
  • 豌豆莢 去蒂頭和筋
    35 克
  • 烏醋
    1 茶匙
  • 太白粉 與2茶匙水調勻
    1 茶匙
  • 香油 少許

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Протеин 11.1 g
Калории 393 kJ / 94 kcal
Мазнини 4.1 g
Фибри 0.9 g
Въглехидрати 3.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко