Honey poached pears with chocolate sauce and nut crumble

Honey poached pears with chocolate sauce and nut crumble

4.1 17 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 2ч. 10 мин.

4 portions

Съставки

Nut crumble

pecans
20 g
walnuts
10 g
shredded coconut
20 g
rolled oats
20 g
ground cinnamon
½ tsp
honey
1 tbsp

Honey poached pears

pears (approx. 200 g each), peeled
4
water
1000 g
cinnamon quill
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
vanilla bean seeds scraped, seeds and pod reserved
1
honey
50 g
salt
¼ tsp

Chocolate sauce

dark chocolate (70% cocoa)
100 g
full cream milk
50 g
honey
1 tbsp
fresh mint leaves for garnishing

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 170 mg

Протеин 4.4 g

Калории 1562 kJ / 371.8 kcal

Мазнини 20.3 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 10.1 g

Въглехидрати 43.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low(er) GI 9 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gluten free carrot and almond cake

2ч. 30 мин.

Passionfruit gummies

1ч. 25 мин.

Macadamia protein balls with coconut butter

40 мин.

Edna's lemon curd tea cakes

30 мин.

Caramel chocolate mousse cake (TM6, Kirsten Tibballs)

28ч.

Steamed chocolate sponges

40 мин.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1ч. 45 мин.

Custard

10 мин.

Healthy chocolate mousse

10 мин.

Rice pudding

50 мин.

Steamed chocolate lava cakes

50 мин.

Chocolate mud muffins (gut health)

40 мин.

Покажи всичко