台式南瓜燉飯

台式南瓜燉飯

4.1 18 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
6 人份

Съставки

  • 洋蔥 切塊(約3 公分)
    150 克
  • 蒜頭
    15 克
  • 橄欖油
    20 克
  • 短梗米 洗淨、瀝乾
    200 克
  • 南瓜 去皮、去籽,切塊(約3公分)
    200 克
  • 雞高湯
    600 克
  • 火腿 (煙燻), 切小塊
    50 克
  • ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 帕瑪森起士粉
    2 大匙

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Протеин 19.914 g
Калории 990 kJ / 236 kcal
Мазнини 1.211 g
Фибри 0.886 g
Въглехидрати 36.233 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко