Dýňovo-čočková polévka

Dýňovo-čočková polévka

4.8 175 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 45 мин.
6 porcí

Съставки

  • 1 čajová lžička kmínu, celého
  • 80 gramů bílé cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1000 gramů vody
  • 1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
    1 kostka zeleninového bujónu
  • 500 gramů dýně na kousky (3-4 cm)
  • 1 rovná čajová lžička soli
  • 200 gramů červené čočky propláchnuté
  • 1 špetka pepře, černého, mletého

Трудност

лесно


Хранене за 1 porci

Протеин 8.68 g
Калории 611 kJ / 146 kcal
Мазнини 3.7 g
Фибри 4.7 g
Въглехидрати 20.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко