Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 44 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

12 porciones

Съставки

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 236.5 mg

Протеин 5.2 g

Калории 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 4.9 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COCINA SIN GLUTEN 8 Рецепти
Мексико

Thermomix® Sensor 43 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pastel de chocolate y almendras

1ч. 25 мин.

Panqué alemán al vino tinto de Don Martin Berger

1ч. 30 мин.

Pastel de tres leches

2ч.

El mejor pastel de chocolate

1ч.

Pan de elote

2ч.

Cheesecake algodón japonés

1ч. 45 мин.

Pay de queso

6ч.

Pastel de tres leches con rompope

2ч.

Muffins con chispas de chocolate

1ч.

Galletas negras con relleno de vainilla

1ч. 40 мин.

Mostachón de frutos rojos

1ч. 30 мин.

Tarta de chocolate con dos texturas

1ч. 40 мин.

Покажи всичко