Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 44 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

12 porciones

Съставки

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 236.5 mg

Протеин 5.2 g

Калории 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 4.9 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COCINA SIN GLUTEN 8 Рецепти
Мексико

Thermomix® Sensor 43 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cheesecake algodón japonés

1ч. 45 мин.

Galletas de matcha

1ч. 10 мин.

Cubiletes (Asturias)

1ч. 50 мин.

Volcán de chocolate

20 мин.

Minicupcakes lemon pie

1ч. 10 мин.

Tarta vegana de plátano y coco

1ч. 20 мин.

Bizcochitos de calabaza con nueces al vapor

1ч. 15 мин.

Calendario de Adviento de galletas

1ч. 10 мин.

Tartaletas de chocolate con dulce de leche y nuez

2ч.

Crêpes de piña colada

1ч. 10 мин.

Cake con corazón

4ч.

Croissants de hojaldre rellenos de chocolate

3ч. 35 мин.

Покажи всичко