Vous avez entendu parler de ce régime alimentaire reconnu, équilibré et peu restrictif et vous souhaitez l'adopter ? Ou vous avez juste envie d'essayer de nouvelles habitudes alimentaires ? Alors partez à la découverte de 10 recettes de pains à IG bas pour vos repas ou le petit-déjeuner, le tout sans culpabilité !
Pain de seigle facile au levain
4小时 35 分钟
Pain de mie complet
2小时 50 分钟
Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin
1小时 5 分钟
Bread cakes à la farine de coco
45 分钟
Focaccia aux herbes
2小时 35 分钟
Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine
25 分钟
Scones aux cerises noires
30 分钟
Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage
25 分钟
Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais
1小时 10 分钟
Bannocks au comté
20 分钟
