30分鐘快煮餐

11 道食谱

氣溫越高食慾越低，炎熱的天氣就想吃些清爽開胃的菜色，如果還能縮短待在廚房的時間就更完美了。來來來跟著本次選集，所有菜色不需30分鐘，鮮甜Q彈的清蒸透抽、鹹香開胃的佃煮苦瓜、金沙竹筍，照著做輕鬆煮出一頓夏日清爽家常料理。

蕃茄炒蛋

蕃茄炒蛋

25 分钟
香菇絲瓜麵線

香菇絲瓜麵線

30 分钟
金沙竹筍

金沙竹筍

25 分钟
香辣黃瓜牛肉

香辣黃瓜牛肉

25 分钟
清蒸透抽

清蒸透抽

30 分钟
奶油啤酒蛤蜊

奶油啤酒蛤蜊

25 分钟
薑汁時蔬蒸魚

薑汁時蔬蒸魚

30 分钟
香菜椰汁蝦

香菜椰汁蝦

25 分钟
白果啤酒雞湯

白果啤酒雞湯

30 分钟
佃煮苦瓜

佃煮苦瓜

30 分钟
鳳梨椰奶冰沙

鳳梨椰奶冰沙

10 分钟