具有高膳食纖維、低GI值的特性，相當適合有減肥、控制血糖需求的民眾。適度食用其實還有保護胃腸道黏膜狀態、緩解胃潰瘍不適，以及補血、防癌等健康好處！
南瓜饅頭
2j 40 menit
南瓜喜粄
1j 50 menit
南瓜可樂餅
2j
南瓜乳酪抹醬
50 menit
南瓜鬆餅
1j 30 menit
豆漿南瓜海鮮湯
1j
南瓜燉肉
1j 35 menit
南瓜蒸蛋
1j
南瓜雞肉粥
55 menit
咖哩南瓜義大利麵(TM6 & TM5)
1j 5 menit
南瓜梅香雞
1j 35 menit
