Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g azeite
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 100 g pimentão verde cortado às rodelas
- 100 g pimentão vermelho cortado às rodelas
- 400 g tomate em pedaços
-
1
c. chá de caldo de peixe caseiro
vagy 1 cubo de caldo de peixe (para 0,5 l) - 1 malagueta seca
- 1000 g mexilhão limpo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 0 kJ / 231 kcal
- Fehérje
- 24.1 g
- Szénhidrát
- 7.5 g
- Zsír
- 11.6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSalada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 Min
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.
Amêijoas à Bimby®
2h 30min
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1h 20min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 Min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 Min
Salada de quinoa colorida
50min
Salada com molho caesar vegan
40 Min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Caldo-verde com batata-doce
45min
Salada de batata nova com molho de coentros e abacate
30min