Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 40.5 g
- Grasa
- 24 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSalată cu Halloumi
20min
Spanac cu ouă, la cuptor
40min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 min
Ciuperci umplute cu ciuperci
50min
Salată de sfeclă roșie
10 min
Ouă umplute
55 Min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 min
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min