Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cucharadita de mantequilla
- 60 g de queso manchego semicurado en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 4 huevos
- 60 g de leche
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 8 tomates cherry
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 972 kJ / 232 kcal
- Proteína
- 14.3 g
- Carbohidratos
- 2.3 g
- Grasa
- 1.8 g
- Grasas saturadas
- 6.7 g
- Fibra
- 1.6 g
- Sodio
- 627.9 mg
Recetas alternativas
Mostrar todoSmoothie bowl rosa
15 Min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Magdalenas de leche condensada
30 Min
Huevos rancheros
30 Min
Galette de desayuno con huevo frito
1h
Café dalgona con crema de whisky y helado
15 Min
Sobaos
30 Min
Pan multicereales con tomate rallado aliñado
2 godz. 45 min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 Min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45min
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2h 15min
Mermelada de pétalos de rosa
45min