Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 huevo duro
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de tomate maduro en trozos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 150 - 200 g de aguacate maduro
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 160 g de atún en aceite (escurrido)
- 12 rebanadas de pan de molde
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 1001 kJ / 239 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 9.8 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sodio
- 670.4 mg
Recetas alternativas
Mostrar todoTostas de sobrasada vegana
30min
Paté marinero
5min
Pesto de espinacas y almendras
5min
Cremoso de ibérico
5min
Salsa brava
10min
Lactonesa (mayonesa sin huevo)
5min
Paté de higaditos de pollo
4h 15 min
Mantequilla cremosa de ajo
5min
Salsa bechamel (Espesar)
15min
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40min
Guacamole
10min
Brandada de judías blancas
10min